ジメジメを吹き飛ばす！梅雨の「酸味」パワー 

梅雨時は体が重だるく、食欲も落ちやすくなります。 そんな時は、レモンや梅干しに含まれる「クエン酸」を意識して摂りましょう。 さっぱりとした酸味が唾液や胃液の分泌を促し、消化を助けて元気をチャージしてくれます。